アウトドアクッキング(*´▽｀*)

近年のグランピングブームが、テント泊とともにアウトドアクッキングブームに火をつけたのか？日本で非常災害が頻発したため、非常用に野外炊事用品を購入する人が増えたためだろうか？・・・私もとうとうアウトドアクッキングに手を出してしまった。たまに、Ｅテレの「趣味ドキ　防災キャンプ」を観たりする。

私は、何を使うのか、何が必要になるかわからないままに、Amazonでキャンプ用品を買い集めてしまった。結構、安くてお洒落で便利な商品があり、赴くままに買い集めたら、塵も積もれば山となるで２０万程使ってしまった。手狭な賃貸マンションに住んでいるため、キャンプ用品は結構場所をとる事を、キャンプ用品を買い集めたあとで知った。

 初めはテント張りや準備になれるために、カセットコンロ調理から始め、慣れたら炭や薪を使った火力で料理をする。私は、マッチ一本だけで炭や薪に簡単に火がつかない事を知った。屋外だと強風や雨で、火元が危険にさらされたりすることを知った。また、空気の乾燥する時期には、炭や薪からの飛び火で、火災の危険があることもわかった。

アウトドアクッキングは、本や雑誌を３～４冊程購入し、本を眺めながら何を作るか検討している。とりあえず、バーベキューが一番簡単なので、デイキャンプでほぼバーベキューをして過ごしている。ペトロマックスft1ダッチオーブン(原則、ダッチオーブンは重いので上から吊るして使用するのに適さない。脚付きの物もある。)とロッジ6.5スキレット(蓋付)とキャメロンズのミニ燻製機も購入したが、まだ使っていない(鉄鍋や鉄のフライパンは重いので扱いやすい小ぶりなものを購入した)。燕三条ホットサンドメーカーも購入したが、家のコンロで比較的活躍している。パンの耳の部分が圧迫されながら焼けるので、くっついて中の具がはみ出ないし、耳の部分がこんがり焼けるので美味しい(8枚切り食パンを2枚使用)。

↓便利なスキレット(取っ手がとれてテーブルに出しやすく、蓋と本体と両方使える) 

スケーター 取っ手の取れる2WAY蓋付きスキレット INFW16

 ↓ビアレッティの直火式エスプレッソ・モカコーヒーメーカー

BIALETTI 直火式 ヴィーナス シルバー 4カップ 1682

BIALETTI 直火式 モカアルピナ グリーン 3カップ 2762

 ↓バウルーのホットサンドメーカーダブル 

イタリア商事 ホットサンドメーカー バウルー ダブル 日本製 XBW02

↓ウェーバーのBBQコンロ 

ウェーバー(Weber) バーベキュー コンロ BBQ グリル 47cm オリジナルケトル スターターセット 炭 キャンプ 6-8人用 【日本正規品】 1241008S01

 ↓コンパクトに畳めるBBQコンロ

iHOVEN バーベキューコンロ 焚き火台 バーベキューグリル 折りたたみ BBQグリル アウトドアコンロ 1台2役 3-5人用 卓上用 BBQコンロ ステンレス製 網付属 錆びにくい ポーダブル バーベキュー コンロ 軽量 コンパクト 組み立て簡単 持ち運びに便利 バーベキュー用品 お釣り ハイキング パーティー レジャー 庭 キャンプ用品 焼肉 炭焼き アウトドア用品 40*28.5*30cm

KVASS バーベキューコンロ 折りたたみ 焚き火台 コンパクト グリル ボックス式 ミニＢＢＱコンロ 2?3人用 防風 ステンレス キャンプ アウトドア １台３役

アウトドアクッキングは、カセットコンロや、炭や薪を燃やして火元を用意し食材を料理をする。安全性の高い便利なコンロに慣れ、オール電化などで電気調理に慣れた今どきの人達は、火災（火の粉による飛び火など）や火傷に十分注意しなくてはならない。そして、消火用品や救急用品なども準備しておく必要がある。

 ↓消火用品

ヤマトプロテック エアゾール式簡易消火具 【直撃消火】 AE-400

ファイン ストップファイヤークロス(消火布) FIN-471

消火ボール3個入 (ボール型 投てき消火用具)

日本製 マルカ消火 バケツ 006029

 ↓防炎スプレー

大名火消 300ml 防炎スプレー 日本製 防炎剤

キャンプクッキングの火元は、「バケツに水をはり炭や薪を沈める方法」「火消壺を使う方法」で始末する※１。「穴を掘って土に炭や薪を埋める方法」もあるが、土壌が熱をもち火傷の危険があったり、「炭=炭素」は分解されないので、やたらに土の中に放置すると、動植物の生態系に影響があるかもしれない(炭や薪以外にゴミまで埋める人も出てくる)ので、この方法は通常はできない。今は便利な商品が沢山あるので、安全を考えて商品を購入して使用するのがいいかと思う。

※１「ダッチオーブン」を火消し用のバケツや火消壺として代用する事もできる。

みなさん衛生面に気を付けて、食材を準備し料理されていると思いますが、万が一の食中毒もありますので、子供や女性のために、仮設トイレも用意しておくと安心です(トイレ設営の際は、キャンプ場に自前のトイレの設営が可能か確認しましょう)。用足しの音が気になるようならラジカセなどの音消しの音響設備、コバエ対策、匂い対策のために消臭スプレーや便座の上に蓋(ふた)を用意するのもいいでしょう。

 ↓トイレ用の小型テント(普段は着替え用テントに使用できます)

BUNDOK(バンドック) プライベート テント UV NT-51UV 着替え 防災 トイレ キャンプ

Field to summit(フィールド トゥー サミット) プライバシーテント UVカット+透けない 簡単設置タイプ ワンタッチテント RBC-13

↓仮設トイレ 

サンコー 携帯 簡易 トイレ 防災グッズ 31×30×35cm 耐荷重120kg ブルー 日本製 R-58

セルレット NEW簡易便座 870324

ポータブルトイレ 簡易トイレ 介護用品 車内 室内 釣り キャンプ アウトドア 軽量 持ち運び可能

↓仮設の水洗トイレ

本格派ポータブル水洗トイレ 簡易トイレ (10L) YZPT-10(G)

 ↓トイレの汚物処理用品 

驚異の防臭袋 BOS (ボス) 非常用 トイレ セット【凝固剤、汚物袋、BOSの3点セット ※防臭袋BOSのセットはこのシリーズだけ！】 (15回分)

トイレマン 非常用 簡易トイレ 凝固剤 汚物袋付 50回分 【日本製 10年保存】 防災 災害 緊急

小久保 緊急簡易トイレ 凝固剤入10回分入 KM-012

サッと固まる非常用トイレ袋(30回分) 災害での断水時でもトイレが使える!

春から始まった私の「家族で楽しむアウトドアクッキングブーム」は、夏の終わりとともに終わろうとしている。ゲーム中毒の長男と次男にとって、アウトドアは苦痛でしかないようだった。これから先、私にはソロキャンプデビューの道しか残されていないかもしれない(「芸人ヒロシ」さんのファンではありません)。

「火をもてあそんで、自然破壊をしたり、地球温暖化を加速させることで、いつか自然からしっぺ返しが帰って来るのではないかと私は危惧している。私の日本の未来予想は、今の「アウトドア産業」と、「日本の林業の再興」(山の整備)を両軸に進めること、この二つを両立するように勧めることが、日本人が自然と共存する方法であり、人類の温存(生存のサバイバル)のカギであると思う。」※２

※２　ここは冗談として読んでください。

　人類は「火」を持つことによって、暖をとったり、明かりとしたり、獣から身を守ったり、虫から身を守ったり、地球上のあらゆるものを食すことが出来るようになり食物連鎖の頂点に立ち、地球を生物を制圧しました。人類の進化と文明の発達により、人類は地球を自分の物とし、宇宙にも進出できるようになりつつあります。ただ、私達は、過信しているのではないかと思います。私達の今の文明による「知」は、宇宙のほんのヒトカケラなのではないかと思いませんか？　私達の存在の意味や宇宙の意味は、謎のままなのです。地球規模の天変地異が起きた時に、文明が崩壊し、ゼロから文明を作り直さなければならなくなった時に、今の私達は強く生き続け、文明の再興をする力(「知」)があるのでしょうか？　

アウトドアを経験する事によって、文明の良さを改めて実感し、自然の恐ろしさと大切さを知る、ただの楽しみでは片付けられないように感じます。

夏の家族旅行(;^ω^)

今年の夏は、伊豆に家族旅行に行きました。結婚して3~４年程、夫の仕事で沼津に住んでいたので、夏休みは神奈川県近郊の静岡付近をうろうろしていました。主人は、大学卒業後に沼津勤務が長かったせいか、いまでも沼津近辺に哀愁があるようで、家族旅行に連れていかれます。今年も、主人の社会人時代の仕事エリアに行きました。『伊豆の国パノラマパーク』に不登校の長男とともに、家族でロープウェイに乗り、富士見テラスに行きました。ロープウェイなので運動量は低いですが、伊豆を一望できます。前にも購入しましたが、今回の旅行で私のお気に入りの『ニュースコ(ニューサマーオレンジに青唐辛子)」』を再び購入しました。柚子胡椒を液体化したような、さっぱりした辛み調味料です。ピザにかけたり、醤油に入れて刺身を食べたり、ポン酢と合わせて冷しゃぶを食べたり、小さいボトルですが大活躍します。タバスコに似た名前なので、辛いだけかと思いがちですが、酸味と辛さのある原液だと思えば料理への活用の幅が広がると思います。ぜひ挑戦してみてください。

話は変わりますが、伊豆近郊の外食では「ケニーズ」が人気のようですが、数年前に箱根高原で家族で利用した際に、次男の注文が忘れ去られ、私と旦那と長男が食べ終わった後になっても次男の注文の料理が出てこず、店員に催促しましたが、注文自体が取られてなかったようで、ようやく作り始め、お腹を空かせ待ちくたびれた次男が、気まずい雰囲気の中で最年少の次男が食べる減目になり、ケニーズは私の家族内では不評（二度と利用しないでしょう）です。お代は全額支払ったと思います。あんなひどいサービスでも店舗を増やしているようなので不思議です。ちなみに当時食べたケニーズのビーフシチューは、「燕グリル」(ハンバーグステーキのビーフシチューソースがけ)※のような味でした。もしかして、ケニーズは「燕グリル」から『暖簾分け』したのかもしれません。

※東京近郊の「燕グリル」は普通の一般的なサービスです。

 ↓これが『ニュースコ』です✨

ニュースコ

台所のテコ入れ(^O^)／

暑い夏、外に出たくない、家の中にこもる、太る・・🐷💦の負の連鎖(？)を断ち切るために、家の中の掃除に手を染める。もちろん、エアコンのきいている部屋の中を整理整頓したり、掃除したりする。中でも、主婦にとって家事の一番重要な位置を占めている台所は、夏のこういう機会にテコ入れするのが一番だろう。・・今夏、私は、流し付近のテコ入れに手を染めた。

私は、狭い賃貸の台所の流しの生ゴミの一時保管場所である「三角コーナー」を結婚当初から購入をためらっていた。生ゴミは、匂いがでたり、虫がよってきたり、虫が発生したりするので、ビニール袋にすぐ入れて口を縛り、シンクの片隅に置いてためておいて、燃やすゴミの回収日に他の燃やすゴミと一緒に一つの袋にまとめて捨てていた。ただ、この方法だと、生ゴミがだんだん量を増し、流しを4分の1~2分の1占拠する事になる。・・邪魔だ。私は、Amazonで商品を吟味し、「三角コーナー」様のものに手を染める事にした。

 ↓これを買いました✨　※１

Joseph Joseph 生ごみ用ごみ箱 ストーン サイズ:16 x 23.5 x 20 cm スタック4L 30015

 私の購入した「三角コーナー」様のものは、流しに置くのではなく流し台の上に置く。大きさは鍋一つ分なので少々場所をとりますが、私はこれで良しとしました。流しの水場に物がないのは気持ちのいいものですね。一つ問題があるとすれば、匂いです（匂いは虫を誘引します💦）。脱臭剤をつけてもＢＯＸの中は匂います。そのため、ビニール袋の中に新聞紙を折って袋状にしたものを中に設置して、水分を吸わせ、新聞紙を折って蓋を作り中蓋としました。それでも匂いが出る場合は、消臭スプレーを吹きかけ対応することにしました。少々面倒なようですが、私はこれで満足です。生ゴミなんて、本当は、空の牛乳パックに入れたり、新聞紙にくるんでゴミ箱に捨ててしまえば簡単なのでしょうが、新しく購入した「三角コーナー」様の物を置くと、格好良く見えるので、今のところ私は気に入っています。

↓「三角コーナー」や生ごみ入れとして検討した商品

パール金属(PEARL METAL) 日本製 三角コーナー 深型 蓋付 抗菌 ステンレス アクアスプラッシュ H-9176

ヨシカワ ダストポット コーナーポット ステンレス 水切り 円錐 日本製 ミズリード YH9616

三角コーナー 開閉可能生ゴミ袋ホルダー キッチンシンクを広く使える さんかくコーナー いらず 省スペース 水切り袋ホルダー ポリ袋エコスタンド

ケミカルジャパン シンクにペタッと 穴あきゴミ袋 100枚入り PT-100M

便利なぶら下げ式ゴミ袋ホルダー ぶら下げキッチンドアゴミ箱ラックスタイル収納ごみ袋

CHRDW ゴミ箱 プラスチックゴミ箱ゴミ箱ぶら下げゴミ箱キッチンキャビネット扉ぶら下げバスタブ寝室リビングルーム書斎室ゴミ箱屋内ゴミ箱（カラー：ベージュ） ゴミ

カワタキコーポレーション らくらっくー 自立型水切りゴミ袋 80枚入

和平フレイズ シンク周り用品 ゴミ袋スタンド SUIグート 折りたたみ式 SUI-6085

物を無くし、低コストでシンプル生活したい場合、「三角コーナー」を全く設けないで、流し台の排水溝の「深型ゴミ受け」が活用されると思います。その代わり、必ず毎日一回はこの排水溝のゴミ受けのゴミを袋にまとめることと、ゴミ受けを洗う必要が発生すると思います。

↓流し台の排水溝の「深型ゴミ受け」 および関連商品

パール金属 日本製 排水口 ごみ受け 大 13.5cm 抗菌 ステンレス アクアスプラッシュ H-9164

パール金属 日本製 純銅 排水口 水切り かご 13.5cm アクアスプラッシュ H-9168

ストリックスデザイン ストッキング水切りネット 白 320×330mm 抗菌 三角コーナー 深型 兼用 増量 SA-092 100枚入

Belca 伸晃 流し用止水フタ80タイプ SP-214

Andexi 止水フタ シンク ふた 15cm 排水口カバー 止水ふた 水止めキャップ シンクストッパー 目皿 浴槽ストッパー シリコン 白 流し用止水フタ 排水口のフタ

 Joseph Josephというメーカーで大型のゴミ箱がありますが、かなりスペースをとるため、今回は購入を断念しました。

↓私が購入を断念したゴミ箱(ゴミを上から押さえつけ圧縮できる)

Joseph Joseph ペダル式ゴミ箱 ストーン 30L ゴミを1/3に圧縮するゴミ箱 クラッシュボックス 30036

 ↓ゴミを圧縮できるゴミ箱

サンコー ギュギュッと圧縮ゴミ箱40L「トラアッシュクボックス」 DSBNCOMP

 日本のメーカーの物で密封性のある生ごみ用のゴミ箱もありお勧めです。

 ↓密封性の高いゴミ箱

アスベル ペール11L中バケツ付 「エバン」 ベージュ

  生ごみを乾燥させ、匂いを発生させず、ゴミを軽量化させられるものもあります。

 ↓生ゴミ乾燥機

島産業 家庭用生ごみ減量乾燥機 【パリパリキューブ ライト】 トリコロール PCL-31-BWR

 家庭菜園などをされている方は、生ゴミをたい肥などにするものもあります。

 ↓生ゴミをたい肥にするもの

伸和 家庭用 生ゴミ処理器 キッチンコンポスト グリーン

 戸建てに住んでいる方なら、昔ながらの方法で生ゴミを家の外に置く、外に置く屋外用の 大きなゴミ箱もあります。

 ↓外置き生ごみ用大型ゴミ箱　※２

岩崎 屋外仕様ゴミ箱 スーパーカン 45型 丸型

 ↓ゴミ箱の消臭剤(屋外ゴミ箱には必須)

【まとめ買い】 消臭力 生ゴミ用 スプレー 消臭剤 ゴミ箱 シトラスミントの香り 200ml×2個

豊田化工 ゴミ箱底脱臭シート 2枚入り

【まとめ買い】ゴミ箱の消臭力 消臭芳香剤 ゴミ箱用 生ごみ シトラスミントの香り 2個入×3個

【まとめ買い】生ゴミ用ゴミサワデー 消臭芳香剤 ゴミ箱用 フレッシュアップルミント 2.7ml(目安:約1ヶ月~2ヶ月)×3個

生ゴミを「冷凍庫」に一時保管する方法がありますが、賃貸の狭い住居内におく小ぶりな冷蔵庫の一部をゴミに占領されるのは大変困ります。そのため、私は冷蔵庫に一時保管することはしない事にしました。

1人暮らしの人は、使わない時にコンパクトにたためる「折り畳みバケツ」に新聞紙（雑誌などの不要な紙）いて、生ごみを入れ、丸めてビニール袋に入れ、ビニール袋の出入口をしっかり縛れば生ゴミや燃やすゴミの完成です。自分の回収日に捨てる量を考えて、ビニール袋の大きさを調節すれば完璧です。折り畳み式のバケツなので、洗うのも簡単で、使わない時は畳めば場所をとりません。

 ↓折り畳み式ゴミ箱(ふた付き)

バケツ おりたたみ iGOKU 釣りバケツ シリコン製 ソフトバケツ アウトドアバケツ 車載バケツ コンパクト 収納やすい 持ち運び便利 洗い桶 防災 グッズ 洗濯 洗車 掃除 ゴミ箱 餌の桶 足湯 浸け置き洗い バーベキュー用 容量3l/5l/10l

おりたたみ バケツ iGOKU 釣りバケツ シリコン製 ソフトバケツ アウトドアバケツ 蓋付き 車載バケツ コンパクト 収納やすい 持ち運び便利 洗い桶 防災 グッズ 洗濯 洗車 掃除 ゴミ箱 餌の桶 足湯 浸け置き洗い バーベキュー用 容量5l/10l

折りたたみバケツ ガーデンバケツ 12L 防水 自立式 ソフトバケツ バスケット 収納ポッチ付き 釣り 洗車 園芸 掃除 洗濯 アウトドア レッド(ロープ無し)

 ゴミを捨てる時に蓋を触りたくないなら、ペダルペール式やセンサー式のゴミ箱が便利ですね。

↓小型のペダルペール式ゴミ箱

ＩＫＥＡ/イケア　SNAPP ：ペダル式ゴミ箱5L ブルー （603.224.13）

パール金属　クラウス ペダルペール5リットル(ホワイト)　HB-2217 【人気 おすすめ 】

ゴミ箱 ペダルペール ふた付き ペダル式 コンパクト 音無し 防臭 場所とらない GINIHOME ステンレス 5L 四角 (シルバー)

 ↓小型のセンサー式ゴミ箱  

全自動センサー式 ゴミ箱 10L 自動開閉 フタ付きごみ箱 近づくだけでフタが自動開閉 静音タイプ センサー感知 キッチン ごみ箱 20×21×31CM

  ↓大型のセンサー式ゴミ箱

WEIMALL 大容量 ゴミ箱 ダストボックス センサー 自動開閉式 48L ふた付き ペダルいらず全自動開閉 45リットル ゴミ袋 対応

【ひらけ、ゴミ箱】ZitA ジータ ゴミ箱 おしゃれ 45リットル ダストボックス 自動 自動ゴミ箱 センサー

センサー 自動開閉式 ダストボックス ゴミ箱 ブラック 68L SG-02BK

 生ゴミは、水分があり、悪臭が発生し、厄介なゴミです。基本は、文明の利器であるビニール袋に入れて、袋の出入口をしっかり結んで、捨てることです。 

母にも姑にも家事のプロにも家事のいろはを教えてもらったことは無いので、ここに書かれている事は、私がインターネットで調べたり自分で考えた事です。メリットとデメリットが必ずあるのでご自分でよくよく考え実践してみてください。

 ※１　このゴミ箱は、台所の生ゴミ箱以外でトイレのサニタリーＢＯＸや寝室の男女の営み処理ＢＯＸに使われている可能性もある商品です。

※２　大型のゴミ箱ですが、大きめの丈夫なビニール袋を取り付け、[古新聞→一日目ゴミ→古新聞→上から押しつぶす→二日目ゴミ→古い新聞→上から押しつぶす・・］、ゴミと古新聞とでミルフィーユ状態にすることで、古新聞で上からゴミがすぐ見えないようにし、押しつぶす事でゴミの少量化を実現できます。

新境地…(?_?)

日テレ「シューイチ」のKAT-TUN中丸さんの「マジっすかを探す旅 inドイツ」を観て、ボイスパーカッション（ヒューマン・ビートボックス）※１がコミュニケーションツール※２として意外に有用だと感じ、今年は、ボイスパーカッションに挑戦してみようかと思います！！

４０超の孤独な（仲間外れ・嫌われ者）子持ち主婦※３が、人様とコミュニケーションを取る手段として、新たな挑戦です？！お楽しみにぃ～！！

※１レクチャー無しの自己流だと、酸欠で倒れそうです。きっと、呼吸のタイミングがボイスパーカッションの上達のカギですね。

※２小学校低学年以下の子供には好評です。酒の席とか、言葉の通じない外国人にも有用かと思います。

※３友達がいないので、まず『家族とのコミュニケーションでボイスパーカッションを何時どのように使うと良い効果が期待できるか？』を試してみたいと思います。その後、祖父母の反応…さらに、初対面の人の反応等試してみようと思います。

 ↓ボイスパーカッションの本等

DVDでよくわかる! ボイパ本 (DVD付)

練習方法・楽譜アレンジ・ボイパこれ1冊!CD付 アカペラ・パーフェクト・ブック

アカペラ! アレンジ! ボイパ! さらに上達する100のコツ アカペラ・パーフェクト・ブック 〜アドバンス〜〔CD付〕

やってますか…(-ω-)/

金に疎い私は、興味はありますが、『ふるさと納税』を使ったことがないです。ちなみに、平成18年度ふるさと納税の締切日は、12月31日（大晦日）までです。込み合うそうなのでお早めに…。本来は、地方に寄付して地方の活性化をしようとする主旨のようですが、この制度を節税対策に利用している方が多いようです。制度の内容は、地方の自治体が販売しているものを買って、自分の所得税や住民税の減税ができちゃうというものです（ふるさと納税の申請が必要です）。

「ららら～楽天、ふるさと納税…ららら～楽天、ふるさと納税」劇団ひとりさんが、CM歌っているのを耳にしますね。「ふるさとチョイス」と言いながら吉田羊さんが大きな手袋をしているCMがありますね。

かなりの節税対策になりますので、利用してみてはどうでしょうか？

ここで、私からの提案ですが、外国人観光客用に工芸品・民芸品・特産品等の『日本ふるさとタックスフリー』という制度を作ってみてはどうでしょうか？外国人観光客の限られた旅行日数の中で地方自治体が太鼓判を押したお勧めの商品をカタログやネットショッピング等で購入してもらえる制度です（パスポート・ビザを使った確認による申請制）。

↓ふるさと納税ガイド

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やっぱり、空気の乾き…m(__)m

いや～冬が深くなるにつれて、空気の乾燥が強くなってきましたねぇ。加湿器反対派の私も、加湿器買っちゃいました。ただ、私の買った加湿器は、電機メーカーのパワーのある加湿器ではありません。『安価』な『小型弁当サイズ』ぐらいの『アロマディフューザー機能』『照明機能』のある加湿器です。昔実家の親が使っていた、電気メーカーの人には怒られるかもしれませんが、置いても片付けても場所を取り、掃除も面倒な、カビ養成器のような加湿器は、子供の頃からの苦い経験から嫌なのです。それに、外国に旅行に行くと知った事ですが、外国の人※は、ものすごく乾燥していても平気に生活している。外国人は空気が乾燥していても平気なんだと知りました。外国人は、空気の乾燥に強い呼吸機能を持っているのかもしれません。

※私の行った国=フランス（パリ他）、アメリカ（ハワイ島・オアフ島）、イタリア（ローマ・フィレンツェ・ベネツィア・ナポリ・ミラノ・カプリ島）、オーストラリア（ケアンズ・シドニー）

 ↓私が購入した商品

Aiopake アロマディフューザー 加湿器 超音波式 卓上加湿器 加湿効果 タイマー設定機能 LEDライト付き 安全性高い 空焚き防止機能 リラックスの雰囲気 300ml ホワイト

 ↓加湿器の参考商品等

Homwarm アロマディフューザー 超音波式 大容量 400ML アロマ加湿器 卓上加湿器 木目調 【日本語取り扱い説明書付き】 (ブラウン)

間接照明卓上アロマディフューザー 超音波式アロマ加湿器 空焚き防止機能搭載 ミニ加湿器300ML スチーム方式ン 部屋/ヨガ/会社など各場所用

加湿器 卓上 アロマ 2018最新 超音波式 加湿器 超静音 車用加湿器 除菌 10時間連続加湿 七色LEDライト ペットボトル 小型 空気浄化機 空焚き防止 部屋 車載 オフィス 乾燥/花粉症対策 200ML (ブラック)

【最新版】 加湿器 卓上 超音波式 卓上加湿器 USB 大容量 240ML オフィス 寝室 車載 会社 家庭用 おしゃれ 7色LEDライト 静か 節電 省エネ 花粉症 花粉対策に 乾燥防止 空焚き防止

シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター 7000 スタンダード 13畳 / 空気清浄 23畳 ホワイト KC-G50-W

SHARP プラズマクラスター搭載 デスクトップ用 加湿機能付イオン発生機 ホワイト系 IG-DK1S-W

パナソニック 加湿機 気化式 ナノイー搭載 ~19畳 ミスティホワイト FE-KXR07-W

↓おしゃれな加湿器 

APIX ハイブリッド式アロマ加湿器 『luxy』 リモコン付き ブラック AHD-140-BK

d-design 加湿器 ハイブリット式 タワー ダークウッド ドウシシャ DKHT-3521DWD

ドウシシャ mood ハイブリッド式加湿器 クレベリンLED搭載 タワー型　DHBK216CL-GD

冬、喉の渇き…(;O;)

日本の秋から冬場は、空気の乾燥などによる乾燥で、いつの間にか喉が渇いている。脱水症…とまではいかないが、便秘になったり、喉がイガイガしたり、風を引いたりする。加湿器を使う方法もあるが、カビ嫌いの日本人には不向きだと思う。のどの保湿のため、のど飴をなめ、水分を多くとっったり、常時マスクをしたりして予防するのが一番だと私は思う。私は、子供に水分を取らせるのが難しい時は、緑茶や紅茶、グリンティー、アップルティー、ココア、ホットレモンなどを作って飲ませたりする。そして、水分補給として、毎食時にスープを付けたりする。また、小腹がすいた時とか、夜食をスープや水分の多い食事（かけうどん/そば・鍋・おかゆ・雑炊等）にする。

↓うるおいの喉飴関係 

皇漢堂 ノドニトローチ 24個 [指定医薬部外品]

森下仁丹 鼻・のど甜茶飴 38g(約17粒)×5袋セット のど飴 ノンシュガー

 ↓乾燥から喉を守るマスク 達 

(PM2.5対応)快適ガードさわやかマスク レギュラーサイズ 60枚入

アイリスオーヤマ マスク サージカル プリーツ ふつう 60枚入り SGK-60PM

ユニチャーム ソフトーク 超立体マスク 100枚入

 ↓子供向け飲料等

バンホーテン ミルクココア 240g×3袋

日東紅茶 アップルティー 200g×4袋

名糖 レモネードC 470g

アサヒ　希釈用　ほっとレモン・ほっとゆず かりん・ほっとしょうが　３種類各１本　１箱：３本入り

玉露園 インスタント グリーンティー 120g×5袋